O agora é o templo.
Silêncio, leveza, respiração.
É aqui que tudo começa e tudo se refaz.
Ser presença é estar inteiro no que acontece,
respirar com o mundo,
sentir o tempo se abrir em delicadeza.
Entre o antes e o depois, há apenas o presente, o agora.
 
Mantra: “Entre o antes e o depois, eu descanso no agora.”